為了更好地貫徹落實(shí)黨的“宣傳心理健康知識，增強(qiáng)心理健康意識，推進(jìn)心理健康教育，促進(jìn)小學(xué)生健康成長”的指導(dǎo)思想，進(jìn)一步完善學(xué)校對學(xué)生心理健康的教育體制，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。5月中旬，綿陽市石塘小學(xué)心理專職教師鐘錦鈺老師利用大課間操時(shí)間對全校學(xué)生開展了心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。
伴隨著燦爛的陽光，開啟了第一項(xiàng)熱身活動(dòng)－按摩操。全體師生跟著鐘老師的口令“拍拍你的頭，學(xué)習(xí)要加油呀；揉揉你的肩，努力要爭先呀；錘捶你的背，快樂要加倍呀；掐掐你的腰……”同學(xué)們積極互動(dòng)參與，現(xiàn)場氣氛熱烈，瞬間釋放了學(xué)習(xí)的壓力。還利用深呼吸法緩解學(xué)生的焦慮情緒：閉上眼睛，手自然下垂，先吸氣再吐氣，把美好的東西吸進(jìn)去，不好的東西吐出來。深呼吸非常適合管理情緒，不僅有效，而且可以隨時(shí)隨地用。接著讓同學(xué)們贊美自己或者同學(xué)。學(xué)會欣賞自己和悅納自己，樹立“別人行，我也能行”的思想；贊美別人，發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)同學(xué)的長處。
最后，鐘錦鈺宣傳了該校的“心靈驛站”，有需要的同學(xué)，她可以通過“心靈驛站”對學(xué)生進(jìn)行一對一地溝通，幫助學(xué)生排解心中困擾，對有關(guān)的心理行為及時(shí)進(jìn)行診斷、矯治。
該校校長李剛表示，通過開展此活動(dòng)，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的情緒，便于同學(xué)們更好的釋放壓力，調(diào)節(jié)心態(tài)，樹立正確的心理健康觀念，以更加積極的狀態(tài)投入到今后的學(xué)習(xí)生活中去！(胡瑤 黃友勇)
