假期敞開(kāi)玩，開(kāi)學(xué)前作業(yè)工程“爛尾”趕工;沉迷電子設(shè)備，運(yùn)動(dòng)、家務(wù)時(shí)間少得可憐;雖然制定了寒假計(jì)劃，但不能按計(jì)劃執(zhí)行……
每到寒暑假，不少上班族父母都會(huì)為孩子的事焦頭爛額。
寒假里，如何幫孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃?如何讓計(jì)劃更好地執(zhí)行?1月22日，記者采訪了綿陽(yáng)市實(shí)驗(yàn)小學(xué)涪城路校區(qū)執(zhí)行校長(zhǎng)、四川省教育科學(xué)規(guī)劃課題(重點(diǎn)支持課題)《指向?qū)W生健康成長(zhǎng)的家校社醫(yī)協(xié)同育人研究》負(fù)責(zé)人何俊，“手把手”教家長(zhǎng)和孩子制定科學(xué)、合理、易履行的寒假計(jì)劃——
怎樣讓孩子接受寒假計(jì)劃?
既然放假了，父母和孩子都應(yīng)該有一種“松弛感”。假期最主要的任務(wù)是放松和學(xué)習(xí)書本以外的知識(shí)，書面學(xué)習(xí)任務(wù)不要太重，要接受孩子的假期生活不能光有學(xué)習(xí)，還要有運(yùn)動(dòng)、玩耍、家務(wù)、社交、興趣培養(yǎng)等，要多給點(diǎn)“甜頭”，給點(diǎn)趣味，給點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)。
其次，作息表不宜做得太細(xì)，不要參考“別人家”的時(shí)間表，不要太嚴(yán)格，不要所有時(shí)間都占滿，留一些靈活自由支配的時(shí)間會(huì)更好。
最后，家長(zhǎng)不能“單方面”制定計(jì)劃，要讓孩子充分參與，共同制定獎(jiǎng)懲制度。“獎(jiǎng)”一定要有吸引力，是孩子想要的;“懲”一定要夠分量，讓孩子有危機(jī)感，但也不能太嚴(yán)重，激起孩子的厭煩心理，也可以跟獎(jiǎng)勵(lì)掛鉤，比如做得好就獎(jiǎng)勵(lì)孩子很想要的一套玩具，做不到則獎(jiǎng)勵(lì)相應(yīng)延遲、減少或取消。
寒假計(jì)劃可以這樣制定
規(guī)劃大板塊：閱讀、觀影、運(yùn)動(dòng)、手工、創(chuàng)意實(shí)踐、特長(zhǎng)發(fā)展……分板塊為孩子量身定制一個(gè)套餐，內(nèi)容一定要豐富、有趣，最重要的是不能只有“學(xué)習(xí)”。
選好“套餐”，制定細(xì)節(jié)：比如閱讀方面，家長(zhǎng)參考書單，和孩子一起選擇想讀的書?？梢詤⒖?ldquo;2025年小學(xué)生寒假分年級(jí)閱讀推薦書目”。給每一項(xiàng)任務(wù)定量，比如作業(yè)、閱讀和家務(wù)，定量要合理，既能完成任務(wù)，又不至于讓孩子有負(fù)擔(dān)。
給每一項(xiàng)任務(wù)定獎(jiǎng)懲規(guī)則：制定有趣、好玩又合孩子心意的獎(jiǎng)勵(lì)最能激發(fā)孩子的積極性。
給寒假計(jì)劃“儀式感”：制定計(jì)劃后，在一張大紙上做個(gè)好看的版式，謄抄計(jì)劃，畫點(diǎn)小畫、貼點(diǎn)手賬貼紙，最后還可以“簽字畫押”，打卡打勾，保證計(jì)劃完成。
執(zhí)行過(guò)程定期復(fù)盤：計(jì)劃執(zhí)行過(guò)程中可能會(huì)遇到各種問(wèn)題，需要及時(shí)復(fù)盤和調(diào)整。家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子的進(jìn)度，與孩子多溝通，及時(shí)作出調(diào)整，不要只是催促。
附 創(chuàng)意獎(jiǎng)勵(lì)↓↓
01
體驗(yàn)類獎(jiǎng)勵(lì)：
獎(jiǎng)勵(lì)孩子種植一棵喜歡的植物，體驗(yàn)勞動(dòng)的快樂(lè)和自然的魅力。
獎(jiǎng)勵(lì)孩子體驗(yàn)一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)或娛樂(lè)技能，體驗(yàn)新鮮感。
獎(jiǎng)勵(lì)孩子去戶外露營(yíng)或探險(xiǎn)，享受與大自然的親密接觸。
獎(jiǎng)勵(lì)孩子去果園或菜園采摘，體驗(yàn)豐收的喜悅。
獎(jiǎng)勵(lì)孩子和家長(zhǎng)一起制作各種美食，享受甜蜜的親子時(shí)光。
02
角色體驗(yàn)類獎(jiǎng)勵(lì)：
獎(jiǎng)勵(lì)孩子扮演一天“小老板”或“小主人”，支配爸爸媽媽的一天，體驗(yàn)家庭決策的樂(lè)趣。
獎(jiǎng)勵(lì)孩子決定今天家務(wù)由誰(shuí)來(lái)做，體驗(yàn)當(dāng)“小主人”的樂(lè)趣。
獎(jiǎng)勵(lì)孩子安排周末的一天，學(xué)會(huì)規(guī)劃自己的時(shí)間。
03
創(chuàng)意表達(dá)類獎(jiǎng)勵(lì)：
獎(jiǎng)勵(lì)孩子給家里的玩具或?qū)櫸锶∶?，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。
獎(jiǎng)勵(lì)孩子看一場(chǎng)電影或話劇，提升審美能力。
獎(jiǎng)勵(lì)孩子實(shí)現(xiàn)一個(gè)小愿望，讓他們感受到努力帶來(lái)的成就感和快樂(lè)。
獎(jiǎng)勵(lì)孩子策劃與同學(xué)、朋友間的慶?；顒?dòng)，鍛煉組織與創(chuàng)意能力。
04
社交類獎(jiǎng)勵(lì)：
獎(jiǎng)勵(lì)孩子更多的玩耍時(shí)間，享受和朋友一起玩耍的快樂(lè)。
獎(jiǎng)勵(lì)孩子邀請(qǐng)朋友來(lái)家里玩或一同外出玩耍，增進(jìn)友誼與互動(dòng)。
獎(jiǎng)勵(lì)孩子邀請(qǐng)同伴一起去圖書館或博物館，拓寬視野與豐富知識(shí)。
05
其他創(chuàng)意獎(jiǎng)勵(lì)：
DIY工作坊：在家里設(shè)個(gè)小工坊，和孩子一起做手工，比如制作個(gè)性化的筆筒、裝飾畫或者小飾品。
家庭樂(lè)隊(duì)：家里的鍋碗瓢盆都可以變成樂(lè)器，和孩子一起組個(gè)家庭樂(lè)隊(duì)，演奏他們喜歡的歌曲，或者創(chuàng)作一首屬于自己的歌。
科學(xué)小實(shí)驗(yàn)：買些簡(jiǎn)單的科學(xué)實(shí)驗(yàn)套裝，和孩子一起做實(shí)驗(yàn)，探索科學(xué)的奧秘。
(涪江觀察記者 王儻 文/圖)
